Hei, tid for en vegetar rett, Falafel er en populær vegetar rett, smaks full og sund, den kan lages i mange forskjellig varianter, her er min variant, spicy og med spennende smak,
Oppskriften finner du her og under oppskrifter på Snacks, energibar.., | Tags: vegetar, Sundt
Hei, da var vi ved og være over Påsken så tid for en vegetar rett, Falafel er en popuplær vegetar rett , smaks full og sund, den kan lages i mange forskjellig varianter, her er min variant, spicy og med spennende smak.
Oppskriften finner du her og under oppskrifter på Snacks, energibar.., | Tags: vegetar, Sundt, Spicey
Hei, da var det et nytt år og kanskje andre inn meg er litt lei av mat etter jul og nyttår
😀, så denne uken vil jeg velge en enkel rett som er fort å lage, men god og sunn, svinekoteletter med rotmos servert med brokkoli til
☺️ Oppskriften finner du her og under oppskrifter med svinekjøtt | Tags: Sundt, Svinekjøtt, Rotmos
Da var det vel tid for litt fisk denne uken, ovnsbakt torskefilet i spicy tomatsaus med kikerter. En enkel og sunnere middagsrett med masse smak.
Oppskriften finner du sammen med andre gode mattips, og under oppskrifter med fisk og skaldyr | Tags: Fisk, kikerter, Sundt
Hei, hva med en enkel lasagne denne uken, bytt ut pasta plater med squash for et sunnere alternativ, server med avokado, tomater og godt brød!
🍷😊 Oppskriften finner du her og under oppskrifter med storfekjøtt | Tags: Lasagne, enkel, Sundt
Hei, i disse vinter tider er det godt med suppe prøv denne kyllingsuppe, den er kjempe god
😋 og sund, godt med proteiner fra kyllingen, hvitløk beskytter mot bakterie og virusinfeksjoner, styrker hjertet og blodårene. Ingefær og Chili øker forbrenningen og er proppfulle av antioksidanter. I tillegg er ingefær også godt for hjerte
😇.
Oppskriften finner du her og under suppe oppskrifter | Tags: vinter, Suppe, Sundt
Hei, I disse dage hvor mange har hjemme kontor så trenger vi noe godt og starte dagen med så her er en god oppskrift på Spelt rundstykker med gulrot, ha en fin uke
Oppskriften finner du her og under bake oppskrifter | Tags: Rundstykker, Bake, Brød, Sundt
Hei, litt sunt til mellom måltid eller påfyll etter en trenings økt, da kan jeg anbefalde gode hjemmelaget Müslibarer, ha en fin uke
🙂 
Oppskriften finner du her og under Snacks oppskrifter | Tags: energi, enkel, Sundt
Hei, Start året med en god fiske rette, nu er den ferske torsken på sitt beste, så hva med dampet torsk som boltre seg i en mengde ulike smaker. Torsk er god delikat mild fiskefilet passer veldig godt til de asiatiske smaker.
Oppskriften finner du sammen med andre gode uke tips, og under fisk og skalldyrs oppskrifter | Tags: Fisk, Sundt
Hei, tid for en vegetar rett, Falafel er en vegetar rett som som er blir mer og mer popuplær, smaks full og sund, den kan lages i mange forskjellig varianter, her er min variant, spicy og med spennende smak, ha en fin uke, stay safe
💜🌈 #StayHome
Oppskriften finner du her og under oppskrifter på Snacks, energibar.., | Tags: vegetar, Sundt
